กิจกรรมเป่าลูกโป่งเพิ่มพลังให้ปอดแข็งแรง

เพิ่มสมรรถภาพปอดง่ายๆด้วยการเป่าลูกโป่ง โดยกิจกรรมนี้เป็นการฝึกหายใจนอกจากจะช่วยทำให้เรามีสมาธิยังช่วยให้ปอดมีความแข็งแรงอีกด้วย